Günümüzde yoga denince akla genellikle sadece fiziksel pozlar (asanalar) geliyor. Ancak yoganın okyanus kadar derin dünyasında, tüm akımları tek bir çatı altında toplayan "Büyük Bir Yol" var: Maha Yoga.
Maha Yoga, kelime anlamıyla "Yüce" veya "Büyük" yoga demektir. Onu diğer pratiklerden ayıran en önemli özellik, bir seçim yapmak zorunda bırakmamasıdır. Eğer zihniniz çok hareketliyse Raja Yoga’nın meditasyonundan, bedeniniz hantalsa Hatha Yoga’nın disiplininden beslenir.
Bu yolun dört ana sütunu vardır:
- Hatha Yoga: Bedenin bilgeliği.
- Laya Yoga: Enerjinin ve çakraların ritmi.
- Mantra Yoga: Sesin ve frekansın gücü.
- Raja Yoga: Zihnin mutlak kontrolü.
Maha Yoga bir varış noktası değil, bir yolculuktur. Kendinizi daha bütünsel, daha dengeli ve daha "evde" hissetmek istiyorsanız, bu büyük yola bir adım atmaya ne dersiniz?
Bilgi ve randevu için iletişim:0536 4134613
